Terapi & Rådgivning
Konflikthåndtering – genfind kontakten og fleksibiliteten i fællesskabet
Jeg tilbyder konflikthåndtering og procesforløb til både familier, arbejdspladser og faggrupper, hvor relationer og samarbejde er blevet belastet af spændinger, misforståelser eller længerevarende pres.
Ofte vil belastninger som stress, sygdom, sorg, skilsmisse eller mistrivsel påvirke både relationerne og den måde, vi indgår i fællesskaber på. Når presset bliver for stort, kan kommunikationen blive præget af afstand og fastlåste mønstre.
Konflikthåndtering kan være en støtte, når I oplever:
- Konflikter eller svære dynamikker mellem søskende
- Udfordringer og misforståelser mellem forældre og børn
- Samarbejdsvanskeligheder og spændinger i sammenbragte familier
- Situationer på arbejdspladsen, hvor forskellige værdier, normer og behov støder sammen
- Kommunikation præget af afstand, forsvar eller fastlåste mønstre efter længerevarende pres
Tryghed som fundament for samarbejde
Ligesom i familien er vi på en arbejdsplads gensidigt afhængige af hinanden og af kvaliteten i relationerne. Et bæredygtigt fællesskab kræver, at der er tilstrækkelig tryghed og tillid til, at mennesker tør udtrykke sig ærligt, håndtere forskelligheder og give og modtage konstruktiv feedback.
Mit arbejde tager afsæt i en systemisk, relationel og nervesystemorienteret forståelse, hvor både individuelle reaktioner, gruppedynamikker og de relationelle mønstre omkring os inddrages. Med inspiration fra Somatic Experiencing® arbejdes der blandt andet med, hvordan stress og følelsesmæssige belastninger påvirker kroppens og nervesystemets evne til kontakt, regulering og samarbejde.
Hvordan vi arbejder sammen
Jeg arbejder primært med gruppen eller familien samlet gennem samtaler, øvelser, refleksion og undervisning. Her skabes et trygt og tydeligt rum, hvor den enkelte, i samspil med fællesskabet, kan få øje på egne reaktionsmønstre, forsvar og positioner i relationen til andre. Samtidig arbejdes der med at styrke kommunikationen og udvikle mere bæredygtige måder at være sammen på.
Målet for forløbet
Målet er ikke at undgå eller fjerne alle konflikter, men at skabe relationer med mere tydelighed, kontakt og fleksibilitet — både i familien og i professionelle fællesskaber.
Er I nysgerrige på et forløb?
Det første skridt er ofte det sværeste. Tag gerne fat — vi finder sammen ud af, om et forløb er det rette for jer.
Skriv eller ring